前几天看网友发的一篇文章《五句话，送给有烦恼的人》以下是原文摘抄：
焦虑是世上最无用的东西，它除了让我们的心情变得更糟，改变不了任何事情。
有人20岁结婚生子，也有人40岁找到真爱；有人30岁功成名就，也有人60岁大器晚成。
没有最好的人生，只有最适合自己的人生。只有放下焦虑，才能静待花开。
别苦恼，每天多微笑。

我们常常因为一点小事心情不好，事虽不大，却总能让好心情戛然而止。
与其紧锁眉头闷闷不乐，不如每天给自己一个微笑，开开心心、元气满满地走下去。
快乐有时很难，越想得到就越得不到；快乐有时很简单，笑一笑，没什么大不了。

别晚睡，有空多运动
生命在于运动。
就算工作再忙、再累，也要给自己留出一点运动的时间。
跑跑步，跳跳舞，爬爬山，打打球，让自己出身汗。
早点睡，按时起，多喝水，好好吃饭，善待身体，身体才会善待你。
身体是革命的本钱，健康是最大的底气，有个好身体，未来才有无限种可能。

别迷茫，多去读点书
有时，我们难免会迷茫，感觉找不到未来的方向。
迷茫人人都会有，但总不能一直迷茫。
觉得人生无趣的时候，去读书吧，书能给你温暖；不知道做什么的时候，去读书吧，书能给你力量。

书读多了，你的气质、谈吐自然改变；读多了书，人的眼界、格局也会不一样。

读书未必能帮你解决所有的问题，但它可以让你的灵魂更丰盈，意志更坚强，让你成为更好的自己，创造更好的人生。

别委屈，好好爱自己
生活中，每个人或多或少留有遗憾。

有的人总想把最好的留在最后，却白白错过了大把机会；有的人总想着如何取悦别人，却唯独忘了好好爱自己。
你首先是自己，然后才是别人的爱人、父母和子女；你只有先好好爱自己，才有余力去爱别人。
想做的事就去做，想追的梦想就去追，想见的人就去见。
人生，只有一次；未来，由自己主宰。
如果觉得人生太难，就让自己变得简单；如果觉得生活太苦，就给自己加点蜜糖。
就像有人说的那样，每天吃一颗糖，然后告诉自己，今天的日子果然又是甜的。

余生不长，愿你每天微笑，经常锻炼；该放的放，该忘的忘。

看完这篇文章，我回复她：年轻的时候不懂得，懂得的时候已中年

她回复我：时不我待啊

想一想真是这样，时间不会等待我们，或为谁而停留，要珍惜利用好时间，活在当下，快乐的活好每一天才是关键

以后少买零食吃，为什么呢，因为一吃起来就会没完没了，零食对身体也不好，所以尽量不吃，尤其是豆干之类的，我还买了好多，唉，以后千万不能买，因为对身体没好处。

我是一位精神分裂症康复者，自2008年生病以来已历经了14个年头。这14年里，我做过不下30个ECT，吃过各类精分药物，其间有辛酸，有泪水，有痛苦，也有光芒和希望。不管我经历了多少个痛苦的日日夜夜，我始终相信善大于恶，我愿意相信美好，也向往美好，那些有声音跟随的日子里，实在是苦不堪言，还有那些住院的日子里，所发生过的事和遇见过的人，恰恰是因为经历过这些事情，才成就了现在的我。我听过这样一句话，上天让你承受的事情，一定都是你可以战胜过去并挺过去的事情，我现在还在继续服药，因为得了这个病是要终身服药的，不过这并不影响我的生活，平时爱好喜欢设计，比如喜欢看好看的画，好看的图，年近不惑的我，希望往后余生能活的洒脱些，愿大家都能所遇皆良缘，所得皆所愿！

刚刚得知三姑去世的消息，还是很突然的，没想到会这么快就走了，据说是昨天走的，因为心梗，我对三姑的印象很模糊，因为只有小的时候见过她，那时候的她给我的感觉很严厉，所以我有些怕她，再次接触三姑是三四年前，在微信和QQ上有的时候会和三姑交流，想不通的也会问三姑，三姑也会开导我，三姑老了，性格也变得随和多了，父亲在世时和我说他和三姑从小的感情就很好，父亲和三姑都是学霸，三姑还是清华大学的老师，也是清华毕业的，父亲也是清华大学毕业的，他们真的好厉害，在自己的领域为这个国家默默无闻的做着贡献，想一想人活着的意义究竟是什么呢，再厉害的人到最后都有离去的那一天，那他们的意义可能就是把自己所知道的东西传承下去，这样说来，人活着是一种精神，是一种传承。现在的人都喜欢追求物质，在这个物欲横流的社会里，有些东西也就变了味道，有些人为了一己私欲不达目的绝不罢休，想想这些人是不是精神上也有问题，人生不带来，死不带去，两手空空，又何必去争去抢呢，再来说说发生在我身上的过往，我觉得那些人真是病的不轻，到现在我都不理解他们监控我们家里的情况是为了什么，只能说他们很变态，别的说不了什么，而且还把我搞复发这么多次，他们估计都不配为人，都是没有心的动物，冷血，残暴，我愿意把那些人比喻成狼，做起事来心狠手辣，我本来可以不用吃这么多药的，是他们把我变成了残疾，我这辈子都不会原谅那些人，当然我也不会去恨他们，因为不值得，等有一天坏人老去的时候，再回忆起自己做的这些事的时候，不知道会做何感想，人在做，天在看，出来混迟早是要还的，该有的报应绝不会少。
愿天堂不再有病痛，希望三姑在天堂和爸爸团圆，一路走好，在天堂也要做个了不起的学霸！